Tips Cara Merawat Wajah agar Maksimal

Cara Merawat Wajah - Antioksidan antioksidan yang berguna untuk mengelakkan kulit berkeriput dengan bagaimana untuk menghentikan kerosakan sel akibat radikal bebas. Banyak antioksidan yang terkandung dalam buah-buahan yang berwarna-warni dan sayur-sayuran seperti tomato, ubi kentang manis, bayam, beets, kacang, citrus. Vitamin B complex vitamin Kumpulan membantu peredaran darah dalam kulit dan mengawal minyak berlebihan. Hijau sayur-sayuran, ikan, daging, kacang, ayam, telur, dan ubi bahan-bahan yang kaya dengan vitamin B kompleks. Di samping itu untuk vitamin E melindungi kulit daripada kerosakan yang disebabkan oleh pendedahan cahaya matahari yang berlebihan, vitamin E juga mencegah keradangan. Vitamin E anda boleh mendapatkan daripada bayam, asparagus, kacang, biji benih, dan Avocados. Pelbagai mineral: Selenium: melambatkan proses penuaan dengan menangkis radikal.